[VIDEO]2012年世界羽球雜誌第12期

　Badmintonworld.tv 終於推出2012年第12期世界羽球雜誌, 當然是回顧這一整年來發生的種種大事, 包括倫敦奧運, 湯尤盃及 12 +1 站超級系列賽等重要賽事, 以及新舊選手的世代交替, 以及世界羽聯(BWF)推出的"Shuttle Time"羽球推廣訓練課程獲得很好的回響。

　過去11期世界羽球雜誌也新增不少人物專訪, 包括馬來西亞的古健傑, 現在擔任KLRC俱樂部教練的拉吉夫.西德克, 年輕選手祖爾法利, 德國男單選手齊伯勒, 丹麥球后蒂娜.鮑恩及男單選手約根森, 英格蘭選手奧瑟夫等等, 印尼巨星陶菲克及日本的潮田玲子, 多數受訪的選手都可以講英語, 除非像世界頂尖的中國選手, 陶菲克及潮田玲子等這類選手, 否則不講英語, 幾乎很難成為其中的主角, 戴資穎及鄭韶婕也出現在影片中, 分別是日本及新加坡公開賽決賽。

　這一期故意留了一個尾巴, 就是李宗偉的專訪只講了一半, 李宗偉在倫敦奧運羽球項目開打前, 甚至萌生"棄權"的念頭, 因為當他們離開備戰的巴斯大學準備前往倫敦時, 李宗偉甚至連跑步都不行,  於是他告訴教練鄭瑞睦及拉錫, 他想"放棄", 畫面上出現李宗偉糾結的臉孔...結果訪問就此結束, 解答將在2013年的世界羽球雜誌揭曉。

[新聞]2011年羽球界九大新聞回顧

本來這一篇是想在去年底(兩天前)完成的, 不過因為懶惰而至今才完成, 大家就湊和兒看吧!

　2011年世界羽壇發生什麼大事呢?

　首先是至今仍未塵埃落定的女性選手裙裝令, 在2010年底列入世界羽聯新修正的 Regulation 19.2 原本規定將在5月1日起強制實施, 後來因為部份國家選手強烈反對而延期一個月, 之後再擴大成世界體壇, 人盡皆知的爭議, 而後世界羽聯在青島蘇迪曼盃後開會決定將這個問題交由羽球女性委員會, 選手協會及服裝廠商討論出一個結果, 交由12月在紐西蘭召開年會的世界執委會決定, 結果如何呢? 不過至今仍沒有什麼消息傳出, 相信女性選手在倫敦奧運可以穿著自己喜歡的服裝上場比賽。

　其次是中國再度包辦蘇迪曼盃混合團體賽及世界冠軍錦標賽個人項目的全部冠軍. 雖然中國在5月份青島舉行的蘇迪曼盃混合團體賽再度稱王, 但是在比賽過程中, 中國金花王適嫻, 汪鑫分別落敗, 讓外界一度對中國金花的宰制力產生懷疑, 而且王儀涵完全遭到棄用, 不過她到是從8月倫敦世界錦標賽開始反彈, 一直奪冠軍, 而且打破過去兩年的"中國女單的世錦賽冠軍魔咒", 最後還在柳州超級系列總決賽逆勢翻揚, 讓2009年尤伯盃兵敗吉隆坡的惡夢拋在腦後, 努力朝倫敦奧運冠軍挺進。

　第三點是世界羽聯(BWF)與 Google 旗下的 YouTube, IMG 及 TotalSportAsia 簽約合作透過網路直播2011年超級系列賽. 這也是世界羽聯計劃推廣羽球運動能見度的計劃之一, 包括裙裝令也是. 不過這個網路直播是從6月的新加坡超級系列賽開始, 一直到12月的柳州超級系列總決賽. 不過網路直播品質也受到各國網路服務品質的限制, 從丹麥公開賽開始出現高畫質轉播嚴重延遲的現象. 而明天 Victor 韓國羽球公開賽即將開打, 至今都還未確定是否要進行網路直播。

　第四點是頂尖好手創下精彩記錄, 中國女雙于洋/王曉理創下世界積分制度以來的最高記錄, 突破10萬分, 贏得五大滿貫冠軍, 她們也創下連續贏得四站超級系列賽的新記錄, 2011年所參加的所有賽事都打進決賽. 諶龍及汪鑫也加入連續贏得三站超級系列賽冠軍的名人榜. 李宗偉也創下連續參加10項賽事, 10次打進決賽的輝煌記錄, 直到香港公開賽被林丹終結.

　第五點是中國首次舉行世界羽聯超級系列賽總決賽. 雖然世界羽聯是從2007年開始推出橫跨歐亞的超級系列賽, 不過超級系列賽總決賽是從2008年才開始舉行, 前兩次都在馬來西亞首都吉倫坡舉行, 2010年的總決賽因行程過多, 而排擠到2011年1月才在台北新莊體育館舉行, 2011年的總決賽才終於登陸中國, 也由於這次是在中國廣西省柳州舉行, 再加上賽制跟倫敦奧運一樣, 先採取小組循環賽, 再進行淘汰制的複賽, 所以中國隊首次重裝出擊參加超級系列賽總決賽.

　第六點是超級系列賽又分為兩級, 提高比賽獎金及積分, 以及強制世界排名前十的選手必須參加頂尖超級系列賽(Super Series Premier). 而2011年的韓國公開賽更是一舉把總獎金提高到120萬美元, 遠較其他SSP賽事高出兩三倍, 像全英公開賽, 中國公開賽總獎金也只有35萬而已, 結果今年韓國公開賽就自動降價回到100萬美元. Djarum盃印尼SSP公開賽的主辦單位也曾經說過, 將把總獎金60萬美元, 每年提高5萬美元至75萬美元, 結果今年還是維持在60萬美元, 並沒有調整.

　第七點是世界羽聯推出校園羽球教學訓練課程. 為了推廣羽球運動, 世界羽聯也請來專家設計校園的羽球教學訓練習課程, 還拍攝教學系列影片「Shuttle Time」.

　第八點是不少頂尖選手預告將在倫敦奧運後退休, 除了丹麥的彼得.蓋德, 印尼的陶菲克兩位頂尖男單選手及英格蘭雙打男選手納森.羅伯森之外, 林丹及李宗偉也有可能在今年或明年退休.

　第九點是不少世界頂尖好手紛紛退休, 包括像中國男單選手鮑春來, 雙打女選手杜婧, 英格蘭雙打男選手安東尼.克拉克.
　
　以上是我個人整理的世界羽壇2011年九大新聞回顧, 大家不妨參考參考.

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 10

步驟一: 擲骰接力賽. 將學員分成兩小隊, 進行20公尺繞行接力賽, 第一名學員繞行回起點之後, 用骰子擲出一數, 寫在紙上, 第二位學員繞回後, 擲骰記數並加總, 兩隊以總數先超過100者獲勝.


步驟二: 平衡頂球前進競賽. 所有學員排在底線, 頭頂羽球跨步前進, 若球落地則必須停在原地, 以最先抵達對面底線者為優勝.


步驟三: 正反拍輪流挑高擊準競賽. 學員持拍排在中線後, 由指導員輪流將球丟向學員的正反手拍位置, 學員輪流用正反手拍將球挑高至對方底線區域, 可架網來增加挑高的難度.


步驟四: 網前接力及挑球. 成對學員持拍隔網站立, 雙方以網前小球接力, 直到一方覺得可以挑高至對方底線者即挑高攻擊, 凡是球落入目標者可得分, 若落在區域外, 則由對手得分.

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 9

步驟一: 追逐遊戲--觸碰對手膝蓋或小腿. 兩位學員面對面站立, 彎曲其持拍手方向的腳膝蓋, 降低身體的重點. 這個遊戲是要訓練學員的前進後退的敏捷力, 當指導員發出開始的號令, 兩位學員必須以前進及後退的方式來觸碰對手的膝蓋或小腿, 或閃避對手的攻擊.


步驟二: 平衝球拍遊戲. 兩位學員分別持拍, 但卻是將球拍倒立在場中, 分別扶著握拍相對. 當指導員下達開始的指令時, 兩位學員就必須很快地跑向對方的拍子, 以免拍子倒下。


步驟三: 抛接練習. 一人持拍站在接發球區線後, 另一人則持羽球站在對面的接發球區線後, 把球丟向持拍者的正手拍方向, 持拍者將球挑高至底線, 丟球者後退去接球, 在持拍者擊球前不得提前移動。反覆進行這樣的練習, 五次後角色互換。


步驟四: 輪流挑高競賽. 四至六學員持拍排成一排站在中線, 指導員依序把球丟向學員正手拍的位置, 學員瞬時移動擊球挑高, 甚至可以指定羽球落地區域, 以測定擊準成績.



步驟五:高爾夫模擬遊戲. 學員持拍站在底線兩側, 各置一圓圈, 代表高爾夫球洞, 學員以正手拍擊球, 練習以最少的拍數將球打進圓圈內, 學員可以此練習控制擊球力道, 以適用不同距離需求.

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 8

第八級

步驟一: 羽球傳遞接力賽. 將學員分為幾組小隊, 在小隊前方放置一小角錐, 學員隊伍起點放置三個疊起來的羽球. 當指導員下達開始的指令時, 隊伍最前面的學員則拿著一顆羽球跑向角錐, 將羽球放在角錐旁, 以倒退跑步的方式返回起點, 再將第二、三顆羽球依同樣方式疊上去, 第二位學員則把角錐旁的羽球依序帶回來...


步驟二: 練習動態平衡. 教學員單腳站立, 依平衡的方式將手中的羽球放在地上, 再把球拿回來, 再重覆動作把球放到地上, 不過距離就要加長, 直到極限之後, 再換腳進行同樣的練習。


步驟三: 反手挑球. 學員分別持拍及持球, 由持球者把球丟向持拍者前方, 持拍者用反手拍把球擊向持球者的後方, 持球者必須等到球被擊中時才能後退接球, 重覆這樣的練習, 最後持球者與持拍者角色互換.


步驟四: 學員持拍依序站在發球區的Ｔ字點後, 由教師或輔導員將球丟向學員的左右前方, 學員輪流依序以反手拍挑高至後場, 可以設定落點範圍作為得分依據.

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 7

第七級

步驟一: 掂球接力. 幾位學員排成一列, 各自持拍, 由隊伍前方學員持拍掂球前進, 繞前方位置的角錐折返, 將羽球交給下一位學員掂球前進. 之後還可以給予技術方面的要求, 不過此刻只是要練習學員持拍對羽球的控制.


步驟二: 學習用姆指控制球拍維持羽球不落地. 學員一開始握住拍框邊緣連接中桿的位置, 用姆指施力來揮拍維持羽球不落地, 等到慢慢熟練之後, 將手握的地方慢慢移至握把。


步驟三: 練習反手發球. 要求學員用正確姿勢進行反手發球, 學員站在發球線後方, 在接球區前緣放置一小圈, 要求學員將球發至圈內, 要求學員發球的技術準確性及專注力, 而非發球的速度。


步驟四: 團隊反手發球競賽. 應用上一步驟練習的反手發球, 以團隊接力的方式完成競賽, 計算準確發球的次數來分出勝負。


步驟五: 網前練習. 兩位學員在網前持拍對立, 以反手拍發球, 之後兩人就在網前來回接球, 計分。

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 6

第六級

步驟一:


步驟二:


步驟三:


步驟四:

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 5

第五級

步驟一: 追逐遊戲. 用小角錐在場地上標出一定範圍, 由其中一人當鬼持羽球, 用球頭觸及其他閃躲的學員, 凡是被球頭碰到的學員必須沿著角錐跑兩圈才能再加入遊戲.


步驟二:鏡影抛擲追逐。兩位學童面對面站著, 其中一位持小球, 先由他擔任領跑者, 面對他的人則必須跟著他橫向移動, 持球者可隨時將球擲向對方, 對方接到球後, 則成為領跑者. 可以加大兩人之間的距離來增加難度。


步驟三: 墊步正手位接球. 學員持拍站成一列, 指導者持羽球站在前方, 依序餵球給學員, 由學員墊步用正手拍擊球, 擊完球者則回到隊伍的最後, 重新排隊.



步驟四: 墊步反手位接球. 學員持拍站成一列, 指導者持羽球站在前方, 依序餵球給學員, 由學員墊步用反手拍擊球, 擊完球者則回到隊伍的最後, 重新排隊.


步驟五: 左右方反覆餵球. 學員排成一列, 由餵球者向學員的左右方反覆餵球, 學者必須在球抛出後, 才能啟動接球, 練習用正手拍及左手拍接球.

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 4

第四級


步驟一: 平衡跳躍. 學員單腳站立, 依序向前左後右方跳躍, 練習平衡.


步驟二: 快樂腳. 讓學員並排站立, 在原地小跑步, 依指導員指令, 跑向前方一定點後折返, 回到原地呈小跑步狀, 再依指導員指令, 做折返跑練習.


步驟三: 網前小球接力. 兩位學員各自持拍站在發球線後, 練習用墊步正反拍接發回網前小球。墊步: 步伐較小的兩次跨步.


步驟四: 網前小球練習. 兩位學員各自持拍站在發球線附近, 練習用正反球接發回網前小球。

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 3

第三級


步驟一: 平衡抛接. 兩位學員相隔約4公尺, 一個發球區的長度, 單腳站立輪流拋接小沙包, 練習平衝, 還可把沙包拋向身體的兩側來增加難度。


步驟二: 平衡跨步前進. 要學員頭頂著羽球站在球場底線, 保持平衡, 以持拍手方向的腳跨大步前進到另一端的底線.


步驟三: 持拍跨步接球動作練習. 在做這個動作練習, 老師必須糾正學員不正確的姿勢, 確定跨出去的腳是腳跟先著地, 後腳要打直。


步驟四: 正反手拍網前接球, 兩位學員隔網站在發球線後, 一位持拍, 一位持球。練習時, 持球將球丟向持拍者反手拍近網的位置, 持拍者跨步用反手拍將球擊回, 接完三次後, 換丟正手拍位近網, 接完三次後, 角色互換。


步驟五: 網前小球接力. 兩位學員各自持拍站在發球線後, 以跨步正反拍接發回網前小球。

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 2

第二級

步驟一:鏡影追逐。 兩位學童面對面站著, 其中一位當領跑, 另一位跟著他橫向移動, 每隔15秒後, 領跑換人.


步驟二:鏡影抛擲追逐。跟上一步驟類似, 兩位學童面對面站著, 但增加相互抛接小球的動作, 接到球的人馬上變成領跑, 由他決定移動的方向, 準備接球的人就必須跟著對方的方向移動才能接到球.每進行15秒後, 暫停交換位置.


步驟三:像節拍器般有節奏地正反拍交換, 由老師發口令"滴-答-滴-答", 學員轉動手腕, 變成正反拍的切換.


步驟四:正反拍接球. 兩位學童對立, 一位持拍, 一位持羽球, 由持羽球著向持拍者擲球, 持拍者必須依序切換正反拍接球. 正反拍切換接球各三次後, 角色互換.


步驟五:擊準式正反拍接球. 跟上步驟類似, 但在擲球者後方的地方放上一個小圓環, 接球者必須把羽球打進這個圓圈裡, 也可以計算得分來提升準確率。

[VIDEO] 校園羽球運動推廣計劃 Shuttle Time Level 1

為了幫助世界羽聯及中華羽協順利推動校園羽球運動推廣計劃, 本部落格將依序推出共22個單元的教學影片


徒手拍氣球


徒手拍氣球接力


反手持拍, 拍接氣球


正手持拍, 拍接氣球


正反手拍交換, 拍接氣球, 從拍接三次開始切換, 到逐漸變成拍接兩次切換, 最後是直接正反拍切換.

[BWF]世界羽聯推出校園羽球學習計劃課程影片 Shuttle Time

世界羽聯在12月5日推出校園羽球學習計劃課程影片「Shuttle Time」, 之前曾推出如下的預告片.



　世界羽聯是為了滿足在校園推動羽球運動, 但教師卻苦無沒有教學計劃及輔導教材, 於是世界羽聯發展部為世界各地的學校及老師特別定制一套創新、有趣且豐富的羽毛球課程，可在體育教育或體育計畫中採用。該計畫是免費且全球發售的。首先是英語，隨後是其他語言如法語和西班牙語。

　“我們希望學校的孩子和學生們發現羽毛球是一項很有趣、很酷的運動。”世界羽聯發展部經理伊恩•賴特說。“這個計畫具有非常重要的功能，它不但能夠提高人們在羽毛球運動的參與率，更能挖掘出這項運動中的‘趣味’因數，讓人們保持興趣並一生都樂在其中。”

　伊恩繼續說：“Shuttle Time告訴教師們‘如何’將這項運動介紹給學生。我們把教學手冊和視頻剪輯融合使用，令學校和老師很容易在他們的教學中傳達這項計畫。”

　從世界羽聯的角度及對這個計畫的期望來看，這個計畫的核心定位在於，能讓無論在何種社會經濟背景下或任何地方出生的人，都有機會看見羽毛球運動的魅力。