拿到第七屆全國城市運動會羽毛球比賽女單第二名，連雲港隊14歲的小將何冰嬌的表現出乎了所有人的意料，包括她自己。站上亞軍領獎臺的那一刻，她還不知所措的地吐了吐舌頭。城運會之前你給自己定下了什麼目標？
何：說實話，我給自己定的目標很低，畢竟我的年齡比大部分參賽隊員要小。城運會預賽的時候，我給自己定的目標是打進決賽階段，不過我當時自己都覺得實現這個目標的可能性很低。打進決賽可以算是意外吧，決賽階段我沒給自己定目標，就是儘量去打每一場比賽。
能評價一下你的這次城運會嗎？尤其是你拿了亞軍。
何：我覺得運氣成分占了很大的比例。比如四分之一決賽時，我遇到了索敵，但是她當時腰傷特別嚴重，在場上我能看出來，她的傷對她的發揮影響特別 大，有些球她都幾乎動不了。另一方面，我覺得自己還遠沒有達到亞軍的水準，尤其是和索敵這樣的國家隊球員交手之後，我才深刻體會到自己的能力和國家隊隊員 相比還有很大的差距。還有就是自己參賽少，經驗差，在場上尤其是遇到逆境的時候應變能力差。所以說我還差的很多，拿到亞軍是運氣好，哈哈！
團體賽時你左膝受傷了，最後一場球都沒上，那單項賽時傷勢沒有影響嗎？
何：團體賽打一場小組賽的時候，有一個跨步救球，膝蓋扭了一下。之後幾天疼得特別厲害，走路都一瘸一拐的，每天都要找隊醫按摩緩解。不過在比賽當中，我會全神貫注地投入，就感覺不到膝蓋疼不疼，只是比賽結束之後感覺快疼死了！
7月份在黃山的羽甲比賽，你也有過帶傷堅持比賽，最後贏了的經歷？
何：羽甲那場球開場不久我就扭到腰了，當時挺嚴重的，覺得腰根本動不了。還好當時淩導(淩波)給我做場外指導，讓我腳步快一點，少用腰。這招挺有效的，那場球贏了真要特別感謝淩導。
江蘇隊總教練孫志安曾經評價你說“天賦好”，你對這樣的評價怎麼看？
何：哈哈，我還真不知道孫總這樣說過我。天賦好不好我自己說不清楚，我覺得我自己踏踏實實地訓練才是真的。就算我天賦不錯，也要感謝教練們發現 我、培養我，千里馬還需要伯樂呢。我取得今天的一點成績，我最感謝的就是我的教練們，孫總(孫志安)、淩導(淩波)、劉導(劉永)、張導(張洪寶)，還有 在我練羽毛球這些年裏每一個階段幫助過我的教練們。
你贏球之後喜歡握拳大吼，很有氣勢，是習慣，還是有別的含義？
何：沒什麼含義，只是一種自然的流露。在場上只要完全進入比賽後，情緒就會跟著比賽走，贏球的時候人會很興奮，所以很自然的就吼出來了。
你是什麼時候開始打羽毛球的？
何：大概六、七歲吧。我爸爸媽媽是蘇州體校的老師，老帶我去體校玩。我又比較好動，什麼都想去試試。有一次偶然的機會打了羽毛球，覺得羽毛球飛來飛去的很好玩，就這樣我開始打球了。羽毛球什麼地方吸引我，我說不出來，反正就是吸引住我了。
小時候練球時間怎麼安排的？
何：週一到週五下午放學後去練球，每天大概2到3個小時。週末兩天是全天訓練。假期的時候就會有比較長時間的訓練了。
自己的業餘時間很少，不會覺得煩嗎？
何：還好吧，因為蘇州打羽毛球的人很多，當時我身邊的好多朋友都是和我一起這樣練羽毛球的，大家在一起練比較好玩，不會很枯燥。
你是什麼時候進入江蘇省體校的？
何：2008年底，省體校有一次調賽，面向全省的。我當時代表蘇州隊打，拿了女單第一名。2009年2月正式進入在南京的省體校。
剛到省體校時訓練生活習慣嗎？
何：感覺訓練量比我在蘇州隊時大多了，不過自己有了心理準備，還能頂下來。不過生活上就遇到一些小困難。我在家裏幾乎是不幹活的，都是爸爸媽媽幫我做好。到了省體校之後洗衣服、疊被子，什麼都要自己來，剛開始有些不適應，不過大概一個月以後我就習慣了。
那個時候想家嗎？哭過嗎？
何：特別想！畢竟第一次離家嘛。蘇州離南京很近，只有兩個小時的車程，所以爸媽經常來看我，多的時候一周能來兩、三次，少的話一個月也能來3次。不過還是想家啊，剛開始的時候，爸媽一走，我就會哭。
哭的時候是自己悄悄哭嗎？
何：那當然了，不能讓別人看見！想家比適應生活難調整，生活我用了一個月時間來適應，想家這事，兩個月吧。
進省體校之後給自己定了什麼目標？
何：告訴自己要儘快在全省比賽中拿到名次！
這個目標實現了嗎？什麼時候實現的？
何：實現了。2010年的省運會上實現的，當時我拿了女單第一、女雙第三。
你現在好像還不是江蘇省隊的正式隊員？
何：對。省隊隊員是有標準的，首先要年滿15歲，我還差一年。還有就是要有比較好的成績。我會繼續努力的。
你對自己的羽毛球生涯有什麼規劃嗎，或者說你的目標是什麼？
何：我現在已經在國家青年隊集訓了，我最近的目標是希望能夠入選2014年青奧會的陣容。長期目標嘛，當然是世界冠軍、奧運冠軍了，我想這是每一個運動員的目標！
業餘時間裏你都有什麼愛好？
何：看書，我喜歡看偵探推理類的書，最喜歡的當然是《福爾摩斯探案全集》和《柯南》了，我的偶像就是夏洛克•福爾摩斯。不過吧，喜歡歸喜歡，我也挺矛盾的，因為看了這些書，老會用書裏的情節自己嚇自己，有時候嚇得自己睡覺時拿被子蒙著臉，只把眼睛露出來。
有沒有稍微動感一點的愛好？
何：比較喜歡打籃球，不過就是瞎打，水準可低了。另外就是做菜。
平時都喜歡做什麼菜？
何：其實，我就會做煎雞蛋這一樣，哈哈。我在家沒事的時候就喜歡自己煎雞蛋吃。煎好的雞蛋不是圓圓的、金黃的嗎，每次看到這樣的情景，我就特別有成就感。不過也有過失誤的時候，煎雞蛋應該是煎好了出鍋之後再加醬油調味嘛，我原來不知道，有一次直接把醬油倒油鍋裏了，馬上就劈裏啪啦的，嚇死我了！
新聞網址: http://sports.sina.com.cn/o/2011-12-21/09355877178.shtml
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