五場女雙比賽, 她們擊敗四組種子選手, 首先是日本 2 號的前田美順/末綱聰子, 再來是 6 號的松尾靜香/內藤真實, 3 號的藤井瑞希/垣岩令佳及決賽 5 號的程文欣/簡毓瑾。
她跟鍾倩欣在場上堅韌的表現一下子就吸引住大家的目光, 當時, 我根本不知道她之前原本是打單打, 以及她動過膝蓋手術的事, 2012年鍾倩欣比賽受傷, 使得她就一直不斷地換搭檔, 直到2013年跟湯金華合作, 又打出一番好成績出來. 而他與劉成搭檔打混雙, 也培養出不錯的"默契". 而我就在昨天整理日本公開賽的籤表時, 又看到她與湯金華重新復出, 正期待她的表現時, 沒想到有網友在 Facebook 留言, 說她退役了!! 我才在網路上找到她宣布退役的微博:
歷經張楠, 趙芸蕾及田卿三人的"戀愛問題"影響里約奧運的表現, 中國體育總局對此特別提出要求改進, 禁止隊裡的男女關係, 包宜鑫與劉成, 黃雅瓊與黃凱祥這兩對戀人, 只好轉趨低調, 如今包宜鑫決定退役, 在宣布退役的這條微博裡還是曬出兩人恩愛的合照, 文中裡的"老王"就是劉成, 劉成在今年的格拉斯哥世錦賽與張楠贏得冠軍金牌。
由於微博裡的幾個表情包符號, 台灣讀者可能不熟悉, 於是我找了微博台灣站的版本, 一方面是正體字, 一方面它把表情符號轉成文字, 方便大家瞭解。
我也在網路上找到中國《羽毛球雜誌》在 2014年的一篇介紹她的長文, 就讓我們祝福“包王子”在退役後有好的發展, 9月29歲是她 25 歲的生日, 也提前10天為她慶生吧!!
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包宜鑫: “包王子”成長記
--中國《羽毛球雜誌》2014年6月號 作者: 楊戈非
隨著網路社交工具越來越深地融入到大家的生活中，一個人在自己社交主頁的活動，已經成為外界瞭解他的一個重要途徑，對於運動員來說，這甚至是球迷瞭解他們的唯一途徑。
點開包宜鑫的微博，瞬間有一種“精神分裂”的感覺。在她的主頁裡，要麼是充滿正能量的書摘、箴言，要麼就是她自己不顧形象的搞怪自拍，“二”氣十足。截然相反的兩種內容，有時會讓人懷疑，這個帳號究竟是不是同一個人在操作。
包宜鑫說，相比于朋友圈，她更喜歡在微博中多活動。她說：“朋友圈裡大家都很熟了，我覺得反而有時候想發什麼會有顧忌；但是在微博上，很多人我都不認識，就能想發什麼就發什麼，反正大家又不瞭解我。”
對於發一些正能量的內容，包宜鑫希望能給關注自己的人帶去更多的鼓勵；對於“犯二”，包宜鑫笑嘻嘻地說：“能讓大家開心一笑也不錯啊，我從不覺得‘二’是貶義詞。”
這樣看來，無論是哪一面的包宜鑫，都是一個喜歡和大家交流、為大家送去鼓勵的人，可她自己卻搖了搖頭：“這都不是最真實的我。其實我不愛和別人說話，曾經的我一度很自我，從不去考慮別人的感受。現在的我更成熟了，學會了和別人交流，甚至可以說去‘迎合’別人。因為我現在會顧忌，怕最真實的我不被大家接受。” 包宜鑫喜歡《小王子》這本書，所以她喜歡自稱“包王子”。曾經的她真像一個貴族王子一樣，永遠以自己為中心；如今的她已學會為別人著想，就像書中的小王子一樣，變得平易近人，與人為善。
“人在慢慢地長大，就會慢慢體會到全世界不可能圍繞你一個人轉。小時候我很自我，大家會讓著你；可是長大之後就不可能再隨著自己的性子來了，我不想再用這樣不好的方式和大家交流下去，這就是成長吧。”包宜鑫說。
初露鋒芒的“小王子”
包宜鑫出生在湖南株洲，在她小的時候，爸爸因為工作的關係經常出差，她更多的時間是和媽媽在一起，這樣的情況讓父母對包宜鑫的態度截然相反。由於經常見不到女兒，爸爸對包宜鑫可以說是百依百順，有求必應；由於更多地擔起了教育女兒的責任，媽媽對包宜鑫則是十分嚴格。
小時候，媽媽要求包宜鑫做完作業再出去玩，可貪玩的包宜鑫根本做不到，總是想方設法先去玩。甚至有一次，她向媽媽撒謊，說自己以後每天放學都要負責打掃衛生，所以回家時間會晚一些，實際上自己則是跑出去玩，這種拙劣的詭計很快被識破。回憶起那件事的結果，包宜鑫說：“我媽把我那頓打哦！”
還不到 6 歲的時候，爸爸媽媽就開始讓包宜鑫接觸各種興趣培訓班，當時父母的想法很簡單，有個一技之長，以後考大學可能會有幫助。
不過，這條路一開始並不順利。對於剛開始的一些興趣培訓班，包宜鑫始終沒有興趣：“彈琵琶手太疼，乒乓球轉得我腰疼，練書法我又坐不住……”在一系列看似略顯荒謬的理由下，包宜鑫一次次在學費已經交了的情況下，不到兩節課的時間，就和這些課程揮手拜拜了，這也讓父母頭疼不已。
6 歲那年，一次偶然的機會，包宜鑫接觸到了羽毛球，沒想到，這個對一切東西都似乎排斥的小傢伙，這一次卻對羽毛球產生了濃厚的興趣，興高采烈地向父母說要學這個。女兒選定了自己的愛好，本來了卻了父母的一樁心事，可由於之前被包宜鑫經常打“退堂鼓”嚇怕了，父母還是多次問她：“你確定嗎？”在之後的兩年，父母也只是讓她有空的時候去打打，根本沒對她堅持下來抱希望，那時的包宜鑫有時甚至一個月才能打一次球。可誰曾想到，這個任性的小姑娘，卻在這樣“三天打魚兩天曬網”的打球過程中，體現出了超人的羽毛球天賦，進步飛快！8 歲那年，父母終於把包宜鑫送到了株洲當地的一個羽毛球教練那裡，開始了相對正規的羽毛球訓練，這一次，包宜鑫選擇了自己的道路。
訓練了沒多長時間，教練因為有事離開了株洲，正巧此時，益陽的教練看中了包宜鑫，把她帶到了益陽繼續羽毛球訓練，為此她還辦了轉學。整個過程很順利，包宜鑫說：“我已經不記得當時的情況了，但過後父母和我說，那個時候我很堅定，就是要打羽毛球！”
一路走來，包宜鑫很感謝父母，她說，無論自己做什麼選擇，他們都會全力支援自己，絕不會肆意干涉。
在益陽訓練沒多久，由於表現優異，包宜鑫被推送到湖南省隊進行集訓。經過兩次這樣的集訓，包宜鑫收到了湖南隊的入隊通知，那時她剛 9 歲。正式接受羽毛球訓練僅僅兩年，包宜鑫就已經成為省隊的一員，她的羽毛球之路可謂順風順水。然而就在此時，她遇到了自己的第一道坎兒。
隻身來到長沙，包宜鑫還沉浸在進入省隊的興高采烈中，但很快，這股開心勁就被沖散了。在同一批的同伴中，包宜鑫比大家小兩歲左右，水準也是最差的，那段時間，她穩居全隊倒數第一，最好成績也不過是倒數第二。成績上的落後，包宜鑫還勉強可以面對，畢竟自己還小，可有些時候，自己表現不佳，隊裡的一些教練對她搖著頭的樣子，卻讓她不能接受。後來包宜鑫才知道，由於自己歲數小，水準還比較差，大多數教練並不同意讓她進入省隊，只有唐安平教練執意要選她入隊。或許是看到了包宜鑫的天賦，也或許看上了她比同齡人更高挑的身材，唐安平力排眾議，選擇了包宜鑫。
一方面受到失敗的打擊，一方面還有外界的“看不起”，讓包宜鑫第一次有了極大的失落感。那段時間，她幾乎每天都要給家裡打電話哭鼻子。她還記得，就那一年，她的房間裡已經積了厚厚的一疊 IC 電話卡。
不過，包宜鑫天生有一種“王子”的倔強，越是逆境，越能激發她內心的能量。“你越看不起我，我越要好給你看！”包宜鑫對自己說。之後的時間裡，包宜鑫更沉默但卻更努力了，她給自己的目標很明確：我能力不如其他人，就先不去想著超過她們，我只要每天努力超過自己就好。埋頭苦幹，這種看上去最笨的辦法，讓包宜鑫在隊裡的成績很快提高。
包宜鑫的努力，恩師唐安平看在眼裡。一天，唐教練把包宜鑫叫到面前，問她：“你現在的目標是什麼？”包宜鑫毫不猶豫地回答：“我的目標就是超過隊裡的第一名！”說這話的時候，包宜鑫還有點底氣不足，但唐導馬上微笑著說了一句：“嗯！這就對了！”這句話，讓包宜鑫一直銘記。
自信心的樹立，加上比別人更加刻苦的訓練，包宜鑫在羽毛球上的天賦通過比賽展現了出來。過了大半年，她已經是全隊中水準最高的，在之後的全國青少年比賽中，無論是單打還是雙打，她都經常可以站到最高領獎臺上。
或許是因為經歷了這樣的起伏，包宜鑫變得更加自我，她更喜歡用自己的方式和態度去處理問題，很少考慮別人的感受。那段時間，她在大家眼中並不是一個好相處的人，直到一次意外的發生。
經歷蛻變的“新王子”
2007年的全國城市運動會上，包宜鑫和搭檔夏歡表現優異，在團體賽中雙打保持不敗，正因為這樣的表現，2008年包宜鑫入選國家二隊女雙組，到秦皇島進行集訓。 被選入女雙組，這出乎了包宜鑫的意料，因為她一直是打單打的，對於雙打幾乎是一竅不通，雙打比賽中取得的成績完全是靠單打的能力在硬頂。而且對於她這樣一個自我的人來說，雙打中要去考慮搭檔讓她覺得很不自在，她更喜歡單打的那種自由自在、只對自己負責的感覺。不過，倔強的包宜鑫內心也有小女孩最簡單的隨遇而安，在當時的她看來，進入國家隊是一件難於登天的事情，如今自己入選了，也顧不得單打雙打了，能進國家隊就是好的。
然而，就在她高興的時候，一場意外悄無聲息地來了。
2008年的全國青年錦標賽在秦皇島舉行，作為湖南隊的絕對主力，包宜鑫在那次比賽的團體賽中身兼單打和雙打兩項，一路戰至決賽，她早已疲憊不堪。在團體決賽的一雙較量中，她在一次殺直線後被對手頂了頭頂區，本來已是極度被動，但過於想拿下比賽的心情讓包宜鑫強行發力殺球，身體的扭動幅度大大超出了正常的範圍，在這個非常規的動作結束後，落地時，包宜鑫的左膝狠狠地扭了一下，她當即坐在地上，沒能站起來。
在檢查結果出來之前，包宜鑫並沒有太悲觀，在她的羽毛球生涯裡，經歷過最重的傷就是肌肉的輕度拉傷。躺在病床上，她還在想：“這個傷不重吧，應該很快就好了，之後我還有一個去西班牙的青年賽，還有亞青賽、世青賽要打，傷趕緊好了就可以去了！”
檢查結果出來了，包宜鑫左膝前交叉韌帶斷了，內側副韌帶撕裂，外側半月板損傷。醫生建議：馬上手術！
這個消息對於包宜鑫來說不亞於五雷轟頂，因為在當時的醫療條件以及康復水準來說，一個人如果接受了手術，基本就宣告他告別羽毛球場了。對於剛剛在自己選擇的道路上小有所成的包宜鑫來說，她根本不願接受這一事實，但為了自己，她還是接受了手術。
夢想瞬間破滅的感覺是很難受的，雖然她努力在家人面前表現得輕鬆，但卻抑制不了內心深處最真實的感覺。一天夜裡，手術後膝蓋疼痛稍微減輕的包宜鑫剛剛閉上眼睛，自己從打球到不斷進步，到取得成績，再到突然受傷，過去的一幕幕清晰地在眼前呈現出來。帶著滿臉的淚花，包宜鑫睜開了眼睛，一直哭了很久，直到現在她都不知道，這到底算不算一個夢。
讀書吧！艱難接受了自己的現實，包宜鑫開始規劃自己今後的道路。在她心裡，她一直想出國讀書，雖然還沒想好讀什麼，但她覺得，出國學習語言，開闊一下自己的視野，總是好的。在病床上的那段時間，她特意從教練的孩子那兒借來了初中的教科書，認認真真地開始自學。語文歷史這樣的科目還好，遇到數學物理，文化基礎相對薄弱的她就有些摸不著頭腦了。不過，和往常一樣，倔強的包宜鑫不會選擇退縮，她依然逼著自己去努力，去理解。
除了讀書學習，包宜鑫也利用這段時間回想了自己的過去，直到今天，她還保留著這樣一個隨時總結自己的習慣。
包宜鑫說：“我是一個很自我、很喜歡得到肯定的人，所以當我取得一定成績的時候，我就會很張揚。很多人都不喜歡我，我媽都多次提醒過我，讓我低調一些，但是我從小到大都是冠軍，我覺得自己就是很厲害。可受傷之後，發現自己瞬間什麼都沒有了，曾經張揚的那些東西也都沒什麼用了，我才會感到自己過去的做法有多幼稚。我甚至覺得我這次受傷，是對我之前過分自我的一種懲罰。”受傷之後，包宜鑫找到了自身最大的問題，受傷前，她希望自己永遠站在萬眾矚目的地方；受傷後，她甚至希望沒有人看得見她。她開始試著改變自己，更多地去考慮別人，因為這次受傷告訴她，一切成績、所有張揚，都很脆弱，可能一瞬間就煙消雲散，只有生活，才是最真實的。
經過 3 個月的休養，包宜鑫回到隊裡開始做一些簡單的康復，但還是不敢奢求再在羽毛球場上取得怎樣的成績，只想利用身邊的資源盡可能讓自己恢復得好一些，不讓膝傷影響到今後的生活。至於羽毛球，盡力而為。
不過，包宜鑫對於“盡力而為”的理解並不是消極的得過且過，而是她一貫的積極面對。
成熟強大的“包王子”
努力的人總能得到上天的眷顧。2009年，還處在傷病恢復期的包宜鑫接到了國家隊的通知。當時，國家青年隊出征世青賽還少一個人，教練組想到了包宜鑫。在當時的通知裡，教練是這麼和包宜鑫說的：“你先去跟著國青代表隊訓練一段時間，看看能不能跟上。”
不再有之前的張揚，煥然一新的包宜鑫又一次走進了國家隊的大門。她不再為了自己的目標而不顧一切，取而代之的是更加平和的心態。隊友們也發現包宜鑫現在笑的比過去多了，原來她笑起來那麼好看。
那年的世青賽，包宜鑫收穫了團體和混雙兩枚金牌，剛回到北京，隊裡的正式通知就下來了：留在國家隊！
這個通知對於包宜鑫來說是一個驚喜，因為手術後她曾一度認為自己不能再走專業運動員的道路，而現在她居然又能回到自己心目中至高的國家隊，心中的欣喜可想而知。不過，不同於過去，面對這些，包宜鑫只是用一個淡淡的微笑作為回應。
包宜鑫的體質並不是最佳的運動員體質，肌肉類型屬於相對較差的那一類。很多時候隊友們練得很輕鬆，她卻感覺非常累，而且傷病在高強度的訓練中也逐漸多了起來，不過和過去一樣，包宜鑫從沒想過放棄，而是選擇堅持，一次次的堅持。從2011年開始，她迎來了自己職業生涯的一個高峰，和鍾倩欣搭配的女雙成績優異，世界排名一度達到第二。包宜鑫說：“那時我覺得我們算不上主力，但已經是一對很有衝擊力的新人，最起碼在同齡人中，我們的成績是最好的。”
不過，老天在這個時候又和她開了一個玩笑。在2012年羽超聯賽的一場比賽中，鐘倩欣不慎扭傷了膝蓋，當即倒地不起，痛苦萬分，此時在她身邊的搭檔的正是包宜鑫。鐘倩欣受傷之後的畫面，或許在大家的腦海中依舊清晰：包宜鑫迅速走到搭檔身邊，握住她的手，在醫生確定了傷勢之後，包宜鑫直接背起搭檔，把她送上了救護車。
此時，包宜鑫的內心並不像外表那麼平靜，看到搭檔捂著膝蓋痛苦倒地的樣子，包宜鑫很自然聯想到自己受傷時的種種。她回憶說，當時自己突然感覺快要崩潰了。不過，經歷過傷病和內心磨礪之後的包王子此時已經成熟了許多，她知道，此時如果自己先掉下眼淚，搭檔一定會崩潰的。所以，她強忍住內心的悲痛，平靜地安慰著受傷的夥伴。直到把鐘倩欣背上救護車，救護車開走之後，包宜鑫才放肆地哭了起來，只不過，她沒有讓任何人看見。
之後的一段時間，對於包宜鑫來說是難熬的，固定搭檔的受傷，讓隊裡不得不讓她嘗試和其他人搭檔。對於雙打這樣講究默契的項目，更換搭檔不是一件容易的事情，雖然包宜鑫當時也和許多能力、經驗都很突出的老隊員搭檔，但是成績始終沒有太大的起色。那段時間，包宜鑫更加沉默了。
再一次陷入困境，書籍再一次成為包宜鑫解開心結的鑰匙。逐漸成熟的她，更喜歡看一些人物傳記，她喜歡從書中人物的經歷中找到自己的影子，再從其他人的經驗中找到解決自己問題的方法。如果心態平和，她能完全融入書中的故事，看得很快；如果稍顯煩躁，她會合上書籍，閉上眼睛回味一會，讓自己平靜下來。正因為一路走來有書籍相伴，直到現在，包宜鑫的宿舍裡，書絕對是不可缺少的東西。“讀書能讓我的內心很愉快！”包宜鑫這麼說。
靜下心來，包宜鑫繼續上路。2013年下半年，她開始和湯金華搭檔，這對因為各自搭檔意外受傷而配在一起的組合，從搭檔開始就體現出強悍的實力，從搭配至今，在參加的10站公開賽中，她們收穫了 9 站冠軍，更加成熟的“包王子”，正用一個個冠軍宣告她的歸來。
不過，此時鋒芒畢露的包宜鑫不再會像小時候那樣張揚跋扈，即便外界已經給了她極高的評價，她還是會抽時間總結自己過去一個階段的表現。她說：“剛開始是對手不瞭解我們，我們可以去衝擊；現在配合了一段時間，對手開始研究我們了，就發現其實我們的實力並沒有那麼明顯的優勢，而且兩個人配合的默契程度還有待加強。”冷靜、淡然，現在的包宜鑫確實安靜，但是安靜的背後，卻蘊藏著更為驚人的力量。
如今，這種力量正引領著包宜鑫走向更大更新的舞臺——這篇稿件完成之時，她已經跟隨中國隊前往印度新德里，開始自己第一次的尤伯杯之旅。由於師姐于洋的意外傷病，包宜鑫在比賽中將要擔當第一雙打，對於這樣的重任，包宜鑫說：“這次比賽讓我離自己人生中的一個夢想更近了一步，我知道會很困難，但我會勇敢面對。尤伯杯，我會把它當作一個舞臺，去盡情展示自我！”
是“王子”，終究會君臨天下的，不僅是這次尤伯杯，她還有更長久的未來！
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