西班牙女單選手卡蘿琳娜．馬琳(Carolina Marin)在場上前衝、躍撲、嘶吼，看起來一副不可一世，君臨天下的模樣；但是私底下卻是一個愛笑、放鬆、容易親近的女孩，語諣充滿熱情與說服力。
她是兩屆世錦賽及奧運冠軍，但是仍在追求生命中簡單的事物。她是在八歲時開始接觸羽球，當時她也學習西班牙著名的舞蹈－－佛朗明哥舞。某日她與同學走進羽球場，當下就對來回飛翔的羽球著迷，從此開始天天追著它跑，儘管羽球在西班牙並不像網球那麼普及及流行。
當她12歲小學畢業時面臨羽球與佛朗明哥舞蹈之間的抉擇，她同時也面臨學業與課外活動時間分配的問題。她在13歲時，贏得西班牙15歲以下(U-15)的全國冠軍。她現在的教練費南多．里瓦斯(Fernando Rivas)在那場比賽看到她的天賦。他向西班牙羽協建議，說服她的雙親讓她繼續打羽球，但是這對他們來說卻是個困難的決定，因為他們已經決定要離婚。但是這對她來說卻是個做出正確抉擇的機會。
最後她決定離開位於西班牙西南角大西洋沿岸的故鄉韋爾瓦(Huelva)，離開她的雙親與朋友，隻身前往馬德里。她從14歲左右來到首都馬德里已經近10年, 這個是影響她一生的機會。如果她當時沒下這個決定，而是延遲一兩年的話，就不會有她這個兩屆世界冠軍與奧運冠軍。
被問到當時做這個決定時內心是否有衝突？她說，“這肯定是有風險”。在馬德里完成中學學業之後，將面臨是否繼續升學的抉擇，她決定給自己三年的時間全心投入羽球，結果證明這個決定是正確的。
(編註:西班牙的教育制分為小學 6 年、中學 4 年、16歲中學畢業之後，將決定繼續升學或準備就業，如果決定繼續升學就去唸兩年的大學預科，決定就業就接受技職教育，結業後可獲得相關的證照。)
馬琳與納達爾
由於羽球在西班牙並不普及，以往也沒有名將，所以她的運動偶像是西班牙的網球巨星－－「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)。馬琳認為兩人在場上打球的風格與個性很像，都會為每一分拼到底，即使因此死在球場上，也在所不惜。
馬琳跟納達爾相當熟稔，記者也問起納達爾的近況：「你認為納達爾在經歷多次傷病之後，還會重回賽場嗎？」馬琳給出相當肯定的答案，“其實在里約奧運期間，他就有傷。但是他還是決定和整個西班牙奧運代表團在一起，享受那種經驗。其實當你受傷時，卻繼續堅持打比賽，不僅可能會讓身體再受傷，甚至有可能中斷運動選手的生涯。但是納達爾不是普通人，在西班牙，他是相當受歡迎的英雄。” 她坦承有時候會看看納達爾比賽的短片來激勵自己, 提振士氣。
其實馬琳自己也有負傷卻堅持打比賽的經驗，她在2015年雅加達世錦賽前，她的右腳第五跖骨出現疲勞性骨折，外界都認為她可能因此放棄衛冕的機會，沒想到她竟然堅持參加，前兩場比賽和馬來西亞選手鄭清憶及台灣選手白馭珀都打滿三局才獲勝，她在與白馭珀的比賽決勝局也受傷摔倒，原本白馭珀已經扭轉場上的氣勢，但是馬琳在接受短暫治療後，最後還是贏了比賽，甚至最後衛冕冠軍。(那場比賽影片在此, 決勝局開始 https://youtu.be/hntPaDLlN14?t=56m53s )
雖然足球是西班牙人最熱愛的運動，但是馬琳卻不是個熱愛足球的西班牙人，只是偶爾會透過社群軟體看到一些相關訊息，但不會特別關注。即使她住在馬德里多年，但她卻不是皇家馬德里或馬德里競技兩大球會的球迷，反而比較支持巴塞隆納，主要因為她父親是巴薩的球迷。某次她受邀到巴薩的主場－－新營(Camp Nou)去看西班牙經典大賽(El Clasico)，她帶著父親去看球，比賽雖然精彩，但最令她印象深刻的是當有支持皇馬的羽球迷發現她是坐在巴薩的球迷區時，竟然跑來跟她爭論說她應該支持皇馬才對。最後她笑著對球迷說：“這只不過是一場足球賽而已!!”
雖然她承認梅西(Messi)是世界上最棒的足球選手，但她個人還是偏愛伊涅斯塔(Andres Iniesta)：“我喜歡他在場外謙遜自持的樣子”。雖然她還沒見過本人，但是知道他是個很棒的人，她真心喜歡不是為了得到他人注意力而吼叫的人。
馬琳為冠軍犧牲不少
『除了我的教練團隊之外，沒人知道我的訓練有多辛苦，或許我的家人有知道一點點，但是他們無法想像我實際的訓練有多辛苦，他們住在韋爾瓦，我無法透露我的訓練課程細節，因為這是秘密!!』
『奧運會前的兩個月準備訓練真得很瘋狂，幾乎每天訓練結束後，我都會哭，因為身體快受不了。我記得我的教練曾說過，他不會讓自己的子女接受那樣的訓練(記不清楚他是在奧運會前或後說的)。但是當你想得到某些東西，就必須接受且忘掉痛苦。當我在決賽擊敗辛杜後，我高興得跳起來大哭。我記得我是付出多大的犠牲及努力。為了爭取真正的榮耀，我可以不惜一切。』
教練里瓦斯甚至為她的生活及親友訂下規矩。馬琳解釋說，當她剛認識男朋友時，第一件事就是告訴他自己必須過著規律的生活，接受辛苦的訓練。『他必須了解，我所有的朋友，他們也都了解，我沒有太多的時間陪伴他們，我無法跟他們一起在晚上出去玩，因為我必須早點就寢，我需要充足的睡眠以應付明天早上的訓練，這就是我的朋友、男朋友及我身邊的人必須遵守的規矩。』
當被問到她的男朋友不會抱怨嗎? 她笑著說，或許有，或許沒有。不過他了解這一切，而且很支持她。他理解她必須常常出國比賽，有很多的訓練課程。當她回到家時，身體真得很疲倦，只想吃飽上床睡覺。如果有人要加入她的生活圈就必須了解這一切。
她通常都是11點或11點半睡覺，因為訓練直到晚上九點半才結束，她回家做飯，吃飽就睡覺。在國家訓練中心時，什麼都不必做，只有訓練，但是奧運結束10月開始，她就只去那裡進行訓練，她現在與男友 Alejandro Carrasco 住在一起，什麼事都得自己來。在里約奧運前，每天有三段訓練課程，現在則是每天有兩段。
關於飲食控制，她對自己也是相當嚴格的，她提到在里約奧運時，看到一些選手在個人比賽項目還沒結束時，就在選手村的冰淇淋店大吃特吃令她不敢置信。她是在贏得決賽比賽的隔天才好好享用了一個冰淇淋。平常只要她的賽事還沒結束，她是絕對不碰像蛋糕、冰淇淋這類的食物。她表示，雖然她的飲食規範沒有很嚴格，但為做為一個運動選手，必須知道自己應該攝取哪些營養素，所以她會吃雞肉、牛肉及大量的碳水化合物(醣類、澱粉)。
自信是她最厲害的武器
馬琳以球風驃悍聞名，常常在得分後大聲嘶吼，有時候甚至向著對手嘶吼，也因此引起裁判的注意及部份球迷的反感。對此她表示，『嘶吼對我來說是自然發生的，我就是這個樣子，也是我的個性，是我展現自信的一種方式。我的偶像納達爾在比賽時也會嘶吼，他近來嘶吼的次數有減少一些。或許有些選手對於我的嘶吼感到不舒服，但那不是我的問題，而是他們的問題。』
不管到哪個國家比賽，記者都會問她對其他選手的看法及評價。『里約奧運會後，每個人都問我，誰是最難對付的對手，我總是回答：我自己。因為我知道當我集中精神時，就能在場上打出最棒的羽球，我感覺沒人能擊敗我。』
如今她已經贏得世界錦標賽及奧運的冠軍，是否有考慮過在選手生涯顛峰時退役。她則表示，目前完全沒有考慮過，她還想再打八年球，再參加兩屆奧運；至於要維持在顛峰，必須有很多事情同步到位，身體狀況合適，以及心理能否承受國際高水準比賽的壓力等等。
名花有主, 專情不二
她現在和男友一起住在馬德里，出國比賽時也不忘男友。她不像許多運動選手有一些迷信或怪癖，只有比賽時一直戴著父母送的一個項鍊墜子，裡面放著她與男友名字的第一個字母(C 與 A)。但是練習時，她則不戴這條項鍊。她也提到他的偶像納達爾著名的怪癖，比賽時他的水瓶一定要放在座位左腳的前方，兩個水瓶一定要直立，瓶身標籤還要向著球場。(可參見以下影片 https://www.youtube.com/watch?v=WnrAcd6ljiA)
她也喜歡烹飪料理，偶爾會煮飯做菜給男友吃，像是意大利麵、雞肉、牛肉、蔬菜都會料理。至於西班牙著名的海鮮燉飯(Paella)則不做，因為太費時了，她曾經花過三小時，做過一道希臘名菜－－茄子千層派(Moussaka)。平常也喜歡逛街看電影，或者帶著他們的愛犬Thorrie一起登山。她希望將來能在山上有間屋子，養狗與馬，她很喜歡馬，但是目前她的教練禁止她騎馬。
將來掛拍退役之後，可能會重新去學佛朗明哥舞，把她小時候會的舞步重新學回來。
印度辛杜是好友, 也是勁敵
印度辛杜跟馬琳在國際賽場上的好友也是勁敵，她們早在2010年墨西哥世青盃時就認識了，因為當時很多羽球選手都不會說英語，之後又在2011年台灣桃園世青盃時遇到，所以兩人就結為好友。她認為辛杜進步很多，也能擊敗中國選手，中國選手在羽球項目一直擁有霸主般的地位，而且一直都有優秀的新人冒出頭。
西班牙羽協也聘有中國籍教練，為何直到里瓦斯才改變局面？馬琳說：『我的教練說，最主要的是改變我們的訓練方式。如果我們還照著中國人的訓練方式，我們永遠無法超越他們，我們必須改變想法與做法，才能超越他們。』
原文為印度時報(The Times of India) 1月 6日刊出的專訪
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