[轉載]林丹:練過守門員魚躍救球是我強項 -- 上海東方體育日報

2011年11月28日 上海東方體育日報 作者:鄒曄

　　在過去12年中，蓋德、陶菲克、林丹、李宗偉共同鑄就了世界羽毛球的一部史詩。隨著明年35歲的蓋德與31歲的陶菲克解甲歸田，世界羽壇下一個 “四大天王”的時代遙遙無期。放眼四下，曾經的對手、夥伴都一一遠去，只有李宗偉還將陪伴林丹到2013年。這註定了未來兩年，將是“林李時代”的終極對決。自2006年首奪世錦賽冠軍後，林丹已統治羽壇長達五年。他如同一位鋼鐵戰士，打不倒，擊不垮。全身唯一的弱點，也許就在他的左腳。可就連解釋他腳底 容易起泡的原因時，林丹都說“因為我腳步移動比一般人快”。（難道是腳踩風火輪？）這讓人想起，林丹腳上的戰靴正有個非常拉風的名字“貼地飛行”。這一切 的背後，是什麼讓28歲的林丹擁有強大的信心，把35歲作為職業生涯的目標？

　東方體育：李宗偉今年創造了一個非常了不起的紀錄，連續11站國際比賽打進決賽。但最後還是被你終結。

　　林丹：李宗偉對我來講，跟其他對手不一樣。因為他長時間保持世界排名第一，這是需要非常強的能力才能做到的。其實每個對手我都會很努力地去準備，但我也不知道為什麼每次碰到李宗偉的時候，我會更努力一些，因為他是非常優秀的男單選手，而且他的意志也非常頑強。

　東方體育：今年的超級賽賽程非常密集，經常一打就是兩三站。有一種觀點認為，21分的賽制更有利於“肌肉男”，更追求速度。於是，歐洲人蓋德能走到35歲，而天才技術型選手陶菲克30歲就已走下坡路，你怎麼看？

　　林丹：不能保持系統訓練的時候，力量訓練是一定需要的，因為這能保護你不輕易受傷。我們出門比賽的時候，會去酒店力量房，同時自己也會帶橡皮繩。橡皮繩有橡皮繩的練法，健身房有健身房的練法。你看，黑人運動員一般爆發力都很好，所以我也要曬黑一點嘛。

　東方體育：所以，你是為數不多可以連續魚躍救球的羽毛球選手，這跟平時的力量訓練分不開。

　　林丹：因為我練過守門員。不過隊裏做過一次測試，我的脂肪指數是全隊最低的，一般來說，我的體重在71公斤左右，但最近比賽累，可能降到70公斤了。

　東方體育：對你的對手來說，你就像是全能戰士，幾乎無懈可擊。但最近似乎暴露出你唯一的弱點，就是你的左腳。

　　林丹：因為我腳步移動比一般人快，所以很容易起泡。而且，左腳大拇趾確實有甲溝炎的困擾。（常年的征戰，已讓林丹的左腳大拇趾趾甲呈黑色）比賽強度一大，就會發作。不過，現在每次比賽前，我都會把這片趾甲修得薄一點，這樣會好一些。

　新聞網址: http://www.sport1.cn/news/52294.html